Em época de isolomameto social e, por vezes, um certo food free. Resolvi compartilhar uma receita saudável e gostosa de overnight oats de morango com blueberry.

É claro que você pode substituir as frutas. Porém, siga o passo-a-passo. Ok?

Para essa receita, você precisará de:

- um pote

- um frasco de iogurte grego morango 

- 1 colher de sobremesa de aveia

- 30 ml de leite

- morango, blueberry, leite, granola e mel à gosto

Gravei um vídeo para que pudessem ver como é feito. Aperte o play para conferir e se inscreva no canal: youtube.com/casosdebethyca

Essa receita deve ser feita de noite e consumida pela manhã. Se você é vegano, substitua o mel por agave e o leite pelo de amêndoas.

Espero que tenham gostado.

Bisou =^.^=