Sempre ouvi dizer que a hidratação|nutrição vêm de dentro para fora, ao menos, deveria ser! E, com essa vida corrida no dia-a-dia, é difícil levar ao pé da letra a quantidade correta do que está sendo consumido em benefício próprio.
Nessa busca incessante do cabelo bonito, procurei referências sobre ingestão de suplemento de vitaminas e minerais para testar. Acabei comprando esse cabelo & unhas da linha sidney oliveira, por R$14,99 - tendo 30 cápsulas de 500 mg cada.
