A intenção, será mostrar através de um 'diário capilar' como recuperar os fios com um cronograma específico e produtos em conta.  O primeiro passo, é a escolha dos produtos, aproveito para dizer que o meu cabelo precisa de nutrição, mas dependendo do caso, há tratamento para hidratar- nutrir e/ou reconstruir, de todo modo, é bom saber do que o seu precisa.