Farinha de Casca de Maracujá - Schraiber
27.5.15Comecei o projeto SOS Saúde e nessa busca por uma alimentação melhor + atividade física, resolvi que a mudança deveria começar com a alimentação, no caso, ingerir o que antes passava distante! O meu 'recomeço' foi com a farinha de casca de maracujá acompanhado de frutas.
MAS, o que têm na Farinha de casca de maracujá? Controla o colesterol, o diabetes e fornece nutrientes importantes ao organismo, contribui para a redução das taxas de açúcar no sangue e da gordura, por ser rica em uma substância chamada pectina, uma fibra solúvel que dificulta a absorção de carboidratos de uma maneira geral, inclusive da glicose. Vale lembrar que por ser fibra, é necessário uma boa ingestão de água durante todo o dia, tomo uma garrafa de 2 litros diariamente e lhes asseguro que faz toda a diferença. Ah.. esse produto não têm como finalidade o emagrecimento, viu?
Ainda sobre os benefícios, ele é rico em niacina, que previne problemas gastrointestinais; ferro - que combate o cansaço e a anemia; cálcio - que reduz o risco de cãibras musculares e, a longo prazo, a osteoporose; e fósforo - que ajuda a regular o pH do sangue.
Gravei um vídeo mostrando como consumo no dia à dia, aperta o play para conferir! ;)
Como todo dia no café da manhã e para quem se interessou, o preço médio é de R$32,00 e pode ser encontrado na loja virtual da Schraiber -> www.schraiber.com.br. Espero que tenham gostado da dica, e antes de começar qualquer mudança, é bom ir com calma e aos poucos.
Bisou =^.^=
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